چهارشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۷

چگونه با پرخوری کودکان در دید و بازدید مبارزه کنیم؟

بسیاری از کودکان و بزرگسالان در ایام عید نوروز و به ویژه در دید و بازدیدها به مرور زمان اضافه وزن پیدا می کنند. یکی از رایج ترین علل این موضوع مصرف شیرینی، آجیل و خوراکی های متنوع است.
سه‌شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۷

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

اگر شما فرد سالمند و سالمی محسوب می‌شوید برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی از روش قدیمی مصرف روزانه دوزهای پایین آسپرین استفاده نکنید.
سه‌شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۷

راهکارهای سلامت جسمانی در آموزه‌های قرآن

قرآن کریم کتاب ارزشمندی است که آموزه‌های آن علاوه بر آنکه سطوح مختلفی دارند، ابعاد گوناگون زندگی انسان را نیز در بر می‌گیرند و دستورالعمل‌های ارزشمندی را برای آن ارائه می‌دهند.
سه‌شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۷

نیاز همیشگی بیماران تالاسمی به تزریق خون

رئیس انجمن حمایت از بیمارن تالاسمی با بیان اینکه در زمینه تامین خون مشکلی برای بیماران تالاسمی وجود ندارد، از مردم خواست تا در سفرهای نوروزی نیز از یاد بیماران و اهدای خون غافل نشوند تا در تعطیلات عید نیز مشکلی برای تامین خون بیماران وجود نداشته باشد.
سه‌شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۷

۳ خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت‌های پا منتقل می‌کنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری است هرچند معمولا تعداد قابل توجهی از مردم دچار عارضه گرفتگی عروق می‌شوند.
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی‌ کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

چاقی و دخانیات از علل مهم بروز سکته‌های قلبی

دبیر فرهنگستان علوم پزشکی ایران در توضیح علل کاهش سن سکته‌های قلبی، از دخانیات، چاقی، دیابت و سبک زندگی نادرست به عنوان مهم‌ترین این عوامل نام برد.
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

بیماری هایی که سراغ چپ دست ها می رود

ارسطو، لئوناردو داوینچی و بسیاری از مفاخر جهان چپ دست بوده اند و برخی، این افراد را شاهدی برای نبوغ و توانایی های زیاد چپ دست ها می گیرند.
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

توصیه‌های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
يکشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۷

عامل مسمومیت‌های شهر قروه مشخص شد

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: در آزمایش نمونه مدفوع مسمومان اخیر شهر قروه، ویروس نورواک مشاهده است.
يکشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۷

عامل مهم فشارخون در جامعه ایرانی

رئیس هیأت مدیره انجمن قلب ایران با بیان اینکه ایرانی‌ها ۲ برابر استانداردهای جهانی نمک مصرف می‌کنند، گفت: متأسفانه در تحقیقاتی که انجام شده است، مصرف نمک در بین بانوان ایرانی ۳ برابر بیشتر از مردان است.
يکشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۷

۱۰ خوردنی مفید برای کنترل قند خون

اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.
شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷

جمعیت ۹ درصدی سالمندی در ایران

اگرچه ایران در بازه زمانی موسوم به «پنجره جمعیتی» قرار دارد اما پیش‌بینی برخی جمعیت‌شناسان نشان می دهد که سالمندان تا سال ۱۴۳۰، سهم ۲۴ درصدی از کل جمعیت کشورمان را به خود اختصاص خواهند داد. جمعیتی که اگر به نیازهای آن توجه نشود، برای کشور بحران زا خواهد بود.
شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷

آمارهای عجیب و غریب از جراحی زیبایی

میزان جراحی‌های زیبایی در ایران ۲۰ تا ۳۰ برابر کشورهای اروپایی است و مردم هیچ جای دنیا مانند ایران دنبال جراحی زیبایی نیستند.
شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷

طبایع چهارگانه انسان كدام است؟

امام موسی کاظم (علیه السلام) در حدیثی ارزشمند چهار نیاز اساسی بدن را برشمردند.
شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷

هشدار در مورد افزایش چاقی در کودکان ایرانی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش چاقی در میان کودکان ایرانی، گفت: اصلاح الگوی غذایی در خانواده‌ها و تحرک دو عامل اصلی پیشگیری از این مسئله است.
شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷

عامل اپیدمی اسهال در کردستان اعلام شد

سرپرست روابط عمومی و مرکز اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت در پی بروز اپیدمی اسهال و استفراغ در بخش هایی از استان کردستان از جمله قروه و سریش، گفت: به دنبال بروز این اپیدمی، شایعاتی مبنی بر ارتباط موضوع به بیوتروریسم، گوشت‌های یخ‌زده و یا آلودگی منابع آب منتشر شده است که جملگی بی‌پایه بوده و مشخصا آلودگی آب و آلودگی گوشت، منتفی شده و در آزمایشات بعمل آمده بیماری ویروسی «نورواک» گزارش شده است.
پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۷

غذاهایی که مصرف زیادشان سنگ کلیه می‌آورد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: یکی از اصلی‌ترین وظایف کلیه، بیرون راندن مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم یا خورده شده، در بدن است.
پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۷

10 روش برای تسکین درد در ماهیچه

اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۷

چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن

برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.