آیا خودم را می شناسم؟

SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز :

بارها  از لزوم و ضرورت خودشناسی و روش‎های آن جهت پیشرفت بهینه و رفع کاستی‎های راه صحبت شده است رفتنِ چشم بسته در یک راه جز دوری نمی افزاید و جز اتلاف هزینه ی عمر هیچ نیست.

ما انسان‎ها برای خرید یک کالای بی ارزش بارها بررسی می‎کنیم و آن را با سایر مارک‎ها از همان کالا مقایسه و پرس و جو می کنیم. برای رفع نقص و اصلاح یک وسیله به سراغ کارشناسان آن می‎رویم و حتی خود به اصلاح آن اقدام نمی‎کنیم چرا که نمی شناسیم!

اما چرا اینقدر نسبت به شناخت خویشتن بی تفاوتیم؟ خودی که شناختش پیش درآمد شناخت پروردگار و سعادت ابدی است؟

بحث را به درازا نمی‎کشم و نکاتی را برای شناخت «روان» و «شخصیت» خود یادآور می‎شوم. تنها این نکته را در نظر داشته باشید که «خود» آدمی بی اندازه وسیع و پیچیده است و در این مجال تنها به بعد روانی و شخصیتی او پرداخته می‎شود.    

خود را چگونه فردی می دانید؟

§        در موقعیت های گوناگون نظیر محل کار، منزل، مدرسه یا جاهای دیگر خود را چگونه فردی می انگارید؟

§        در هریک از این موقعیت ها چه تفاوت‎هایی را در خود احساس می‎کنید؟

§        در برخورد با افراد متعدد(رئیس، همکار، کودکان...) چه برخوردی دارید؟

§        آیا در موقعیت‎های مختلف با آن‎ها رفتار متفاوتی دارید؟

§        آیا از رفتار خود در موقعیت‎های مختلف با افراد متعدد راضی هستید؟

§        اگر رضایت ندارید چه چیزهایی را می‎خواهید تغییر دهید؟

§        مضحک‎ترین عملی که تا به حال انجام داده‎اید چیست؟

§        بهترین و جالب‎ترین برنامه‎ی تفریحی شما کدام است؟

§        از خواندن چه نوع کتاب‎هایی لذت می‎برید؟

هویت و نام شما:

§        چه کسی شما را نام گذاری کرده است؟ چرا؟

§        آیا نام شما همانند یکی از اجدادتان است؟

§        اگر چنین است آیا از شما توقعات خاصی دارند؟

§        آیا از نامتان راضی هستید؟

§        آیا اسم مستعار نیز دارید؟ چرا؟

§        اگر چنین است نسبت به آن چه احساسی دارید؟

§        آیا در محیط کار و در منزل، اسامی جداگانه‎ای دارید؟

§        آیا دوست دارید اسم دیگری داشته باشید؟ چه اسمی؟

§        با چه کسانی همانند سازی کرده‎اید؟ چرا؟

بازی های دوران کودکی

§        آیا در کودکی فرصتی برای بازی داشتید؟

§        آیا در بازی کردن محدود بودید؟

§        آیا هم بازی هم داشتید؟

§        آیا آنان از اقوام و خویشان شما بودند؟

§        آیا هم بازی هایتان مثل هم بودند؟

§        اگر نه چه تفاوت‎هایی داشتند؟

§        جنسیت، جثه، مهارت‎ها، و شکل ظاهری شما چه تأثیری بر هم بازی‎هایتان داشت؟

تنظیم وقت

§        کدام یک از عبارات زیر بیشتر مبین عقیده ی شماست؟

o       هرکس فقط یک بار به دنیا می آید.

o       از زندگی باید حداکثر لذت برده شود.

o       وقت را نباید بیهوده تلف کرد.

o       همواره فردایی وجود دارد.

§        آیا از نحوه‎ی صرف وقت خود رضایت دارید؟        اگر نه چگونه می‎توانید وقتتان را بهتر تنظیم کنید؟

بزرگی گفت:

هرگز احساس ضعف نکردم جز در مقابل کسی که از من پرسید:

تو کیستی؟

هاجر یادگاری    

کارشناس ارشد مشاوره