خانواده / سلامت
۰

راه‌های سالم نگه داشتن شیر مادر

محققان توصیه می‌کنند که مادران قبل از دوشیدن شیر حتما دست‌های خود را بشویند.
کد خبر: ۱۷۷۷۹۹
۰۹:۰۴ - ۰۷ بهمن ۱۳۹۷
به گزارش «شیعه نیوز»، شیر مادر باید به طور صحیح دوشیده و ذخیره شود تا برای کودک سالم باشد. آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی پیشنهادات زیر را برای نحوه ذخیره و نگهداری شیر مادر ارائه می‌دهد:

- دست‌های خود را قبل از دوشیدن شیر بشویید و مطمئن باشید تمام قسمت‌های سینه تمیز باشد و شیر را در بطری پاکیزه ذخیره کنید.

- همواره شیر خود را در یخچال نگهداری کنید و آن را در طول ۴ روز مصرف کنید یا شیر را برای استفاده‌های بعدی در فریزر بگذارید.

- بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که قدیمی‌تر هستند. آن‌ها را در میزان ۲ اونس تا ۴ اونس نگهداری کنید.

- در هر وعده شیر دادن به کودک از طریق بطری، میزان شیری که باقی می‌ماند و کودک در آن وعده نمی‌خورد را دور بیندازید.

- هرگز شیر مادر را در مایکروویو گرم نکنید. برای باز شدن یخ شیر فریز شده، آن را در یخچال بگذارید یا در زیر آب جاری بگیرید.

- دقت کنید، هرگز شیر را دوبار فریز نکنید. شیری که از فریزر خارج می‌کنید باید در ظرف ۲۴ ساعت مصرف شود.
منبع: ISNA
لینک کوتاه: shia-news.com/000kFj
برچسب ها: شیر مادر نگهداری شیر نوزادان شیعه نیوز شیعه
ارسال نظرات
نظرات حاوی عبارات توهین آمیز منتشر نخواهد شد
نام:
ایمیل:
* نظر: